この記事の主なラインナップ
- 【比較画像5枚】西野七瀬は本当に5㎏太った?乃木坂時代と現在を徹底考察
- 西野七瀬が太った理由は?結婚による「幸せ太り」が最有力か
- ネットの反応は?「太ってもかわいい」と好意的な声が多数
元乃木坂46の絶対的エースで
卒業後も女優として第一線で輝き続ける西野七瀬さん!
そのどこか儚げで可憐なイメージと、はんなりとした雰囲気は
多くのファンを魅了し続けていますよね。
しかし、俳優の山田裕貴さんとの結婚を発表した時期と前後して
ネット上ではこんな声がたびたび話題になっています。
「あれ…?なぁちゃん、もしかして少し太った?」
「幸せ太りかな?すごく綺麗だけど、雰囲気が変わった!」
この記事では、そんな気になるウワサの真相を解明すべく
国民的アイドルだった頃から現在までの画像を時系列で徹底比較!
体重が増加した本当の理由や、ファンからの温かい反応まで
信頼できる情報をもとに、その背景を詳しく解説していきますので
ぜひ最後までご覧ください。
【比較画像5枚】西野七瀬は本当に5㎏太った?乃木坂時代と現在を徹底考察
「西野七瀬さんは本当に太ったの?」
という皆さんの疑問に答えるため、まずは様々な時期の画像を比較し
その体型の変化を客観的に見ていきましょう。

一体どのような変化があったのでしょうか。
乃木坂46時代の華奢だった頃と比較
時間を遡って乃木坂46在籍中の西野七瀬さんを見ると
その違いは一目瞭然です。



- 年代: 2011年~2018年頃(乃木坂46在籍時)
- 推定年齢: 17歳~24歳
- 推定体重: 45kg前後
- 推定BMI: 17.8(低体重)
当時はグループのエースとして、センターポジションを務めることも多く
日々の厳しいダンスレッスンやライブパフォーマンスで
常に体を動かしていたこともあり
非常にスレンダーで華奢な体型が印象的でした。
身長159cmに対して、推定体重は45kg前後。
BMIで計算すると17.8となり
これは「低体重(痩せ型)」の領域に入ります。

特にフェイスラインはすっきりとシャープで
その独特の儚げな雰囲気をより一層引き立てていました。
この頃の姿を知っていると
現在の柔らかな雰囲気とのギャップを感じるのは
自然なことかもしれませんね。
「顔が丸くなった?」と話題になった最近の姿
西野七瀬さんの体型が「太った?」
と特に話題の中心になったのは
2023年から2024年にかけてです。


- 年代: 2023年~2024年頃
- 推定年齢: 29歳~30歳
- 推定体重: 50kg前後
- 推定BMI: 19.8(普通体重)
映画の舞台挨拶やテレビ番組に出演した際
以前に比べて顔のラインがふっくらとし
全体的に丸みを帯びた柔らかな印象に見える
との声がネット上で相次ぎました。
この頃の推定体重は50kg前後。
BMIは19.8で、数値上は全く問題のない
「普通体重」のど真ん中です。

医学的にはむしろ理想的とも言えるのですが
乃木坂46時代のシャープで儚げなイメージが強いファンほど
その健康的で自然な変化に驚いたようです。
『大奥』や『A-Studio』出演時の姿がきっかけ?
多くの視聴者が
「あれ、少しふっくらしたかな?」
と感じるきっかけになったのは
2024年に放送されたドラマ『大奥』や
トーク番組『A-Studio』に出演した際の姿でした。
『大奥』では美しい和服を着ていたため
普段の洋服とは違う体のラインの見え方が
体型の変化を分かりやすくしたのかもしれません。
また、『A-Studio』のようなトーク番組では
リラックスした表情やトーク中の横顔がアップになることが多く
顔のラインが以前より柔らかくなったと感じた人が多かったようです。
特に注目される二の腕の変化は?
顔の変化と共に、特に注目されたのが「二の腕」です。


2023年5月に行われた映画の舞台挨拶でノースリーブの衣装を着用した際
以前の華奢なイメージとは少し異なり、二の腕が健康的で
少しふっくらしたように見えるとSNSで大きな話題になりました。
西野七瀬の二の腕がぷるんぷるんになった話ここ最近で一番好き
— ハナおでん (@MoyoOden0413) June 19, 2023
あれ?太った??
動画も見たけど、二の腕親近感😂
でも西野七瀬さんって一時期心配するほど細かったから、個人的には今の方が好きかも。何より、笑顔に癒されるわ〜💕
かわいすぎだろ!https://t.co/9zjxEkAK8l— トレンド速報 (@trendsokuho39) May 12, 2023
【画像】西野七瀬さん、二の腕ぶるぶる激太り!!! https://t.co/WL7zLKd4Yz
— ヤバイ!ニュース(・∀・) (@redeeveered) May 13, 2023
このように、顔だけでなく具体的な体のパーツの変化が
多くの人の目に留まったことが
「西野七瀬 太った」
というキーワードが広まる大きな要因となったと考えられます。
西野七瀬が太った理由は?結婚による「幸せ太り」が最有力か
では、なぜ西野七瀬さんは一時期ふっくらとした印象になったのでしょうか。

その背景には、多くのファンが微笑ましく見守る
プライベートでの大きな変化が関係しているようです。
理由①:山田裕貴との結婚による幸せ太り
西野七瀬さんが太ったとされる最も有力な理由は
俳優の山田裕貴さんとの結婚による、いわゆる「幸せ太り」です。
西野七瀬太ったとか言われてたけど、役作りとかではなく単なる幸せ太り?😆
山田裕貴さん西野七瀬さんご結婚おめでとうございます🎊
— アロハ🍓 (@arohadesu96) March 31, 2024
西野七瀬幸せ太りかな pic.twitter.com/mRifi7N1u7
— テルー (@minamishika373) December 24, 2023
西野七瀬さん、分かりやすく幸せ太りしてたからね
— みすじ (@__MrGenius) July 5, 2023
西野七瀬、幸せ太りしちゃってるやん
— りっちゃん (@IM___FEARLESS) July 10, 2023
西野七瀬ちゃん
幸せ太りなのかお顔がふっくらしてる。
#ひるおび— 輝葉流 (@kiharudesuyo) March 20, 2025
体型の変化が話題になり始めた2023年頃は
すでにお二人が交際していた時期と重なります。
そして2024年3月に結婚を発表。心から信頼できるパートナーと出会い
充実した私生活が心身の安定につながり
自然と健康的で柔らかな体つきになったと考えるのが最も自然でしょう。
多くのファンも、この「幸せ太り」を微笑ましく受け止めているようです。
理由②:妊娠の可能性は?
結婚後の体重増加ということで
「もしかして妊娠しているのではないか?」
という憶測もネット上では見られます。
西野七瀬、雰囲気が丸ーくなってる
妊娠してそう〜— (⑅⃛o̴̶̷ ̫ o̴̶̷)キュルrrrrrrrrrーン (@niconico42494) January 14, 2025
西野七瀬やはり妊娠中か…お腹ふっくら
— あとらとし (@ars_1999_ars) March 29, 2025
山田裕貴、バリバリ働いてるなー最近、西野七瀬見かけないがもしかして妊娠中か??
— めい (@fabulous92999) July 11, 2025
結婚発表後に、お腹周りを締め付けない
ゆったりとした衣装を着ることが増えたことも
この噂に拍車をかけました。
しかし、2025年現在、西野七瀬さん本人や所属事務所から
妊娠に関する公式な発表はありません。
継続して映画やドラマの重要な役柄もこなしていることから
現時点ではこの可能性は低いと考えられます。
理由③:ドラマ『1122 いいふうふ』のための役作りだった?
もう一つ、女優ならではのプロフェッショナルな理由として考えられるのが
「役作り」です。
特に、2024年6月から配信されたドラマ『1122 いいふうふ』では
物語の後半で妊娠する母親役を演じていました。
役柄のリアリティを追求するために、意図的に体重を増やして
ふっくらとした体型を作っていた可能性も十分に考えられます。
もしそうであれば、その女優魂には感服するばかりですよね。
ネットの反応は?「太ってもかわいい」と好意的な声が多数

西野七瀬さんの体型変化に対する世間の反応は様々ですが
驚くほど好意的な意見が非常に多く見られます。
「むしろ健康的で良い」「幸せそうで何より」という擁護の声
ネット上では
「痩せすぎているより、少しふっくらしている方が健康的で良い」
「山田裕貴さんと幸せそうで何より」
といった、体型の変化をポジティブに捉える声が多数を占めています。
西野七瀬ちゃんが楽しそうだから、こっちまで幸せ感じちゃう🌟💖✌️ #西野七瀬 pic.twitter.com/7NkYRyymK0
— 神様たちの避難所 (@kamisamatati7) June 21, 2024
山田くんと西野七瀬ちゃんの結婚
まじで幸せそうで祝電贈りたいくらいくらいの気持ち pic.twitter.com/0L102atgpz— 高飛車ちゃん (@aims_aims_aims) March 31, 2024
西野七瀬さん幸せそうだし、"ふめつのこころ (天野アイver.)"をリリースしてください!!!!!!!!!!!!お願いしまーーーーーーーす!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
— リョーシ (@_r_y_0_c_) July 5, 2023
特に、乃木坂46時代の過酷なアイドル活動を知るファンからは
無理な体型維持から解放され、現在の穏やかで健康的な姿でいることに
安心感を覚えるという意見も多く聞かれます。
「昔の儚げな感じが好きだった」という正直なファンの声
もちろん、その一方で
「デビュー当時の儚げな雰囲気が好きだった」
「昔のシャープな輪郭の方が良かった」
といった、変化を少し寂しがる声や正直な感想も存在します。
いまの幸せそうな西野七瀬ちゃんももちろん大好きなんだけど、このスタイルのなーちゃんが群を抜いて可愛い。 pic.twitter.com/uIF2a9sYyG
— めんへらちゃん (@nana_another1) June 7, 2025
西野七瀬さんも今より昔のキツい顔の方が好き
— 武藤 (@ryuryu_onst) April 11, 2020
西野七瀬 昔の顔の方が好きだったな
— T (@otya610) January 4, 2023
長年のファンであればこそ、アイドル・西野七瀬が放っていた
唯一無二の、触れたら壊れてしまいそうな儚いイメージを
愛おしく思う気持ちも、とても自然なことでしょう。
体型の変化を超えて愛される理由
賛否両論ありながらも、西野七瀬さんの人気が揺るがないのは
その唯一無二の存在感と、女優としての確かな実力にあります。
体型が多少変化したとしても、スクリーンやテレビ画面の中で
役として生きる西野七瀬さんが放つ魅力は、全く色褪せません。
多くのファンは、一時的な見た目の変化以上に
西野七瀬さん自身の持つ柔らかな人柄や
作品ごとに深みを増していく表現者としての才能を支持しています。
それが、体型の変化という表面的な話題を超えて
多くの人から長く愛され続ける最大の理由と言えるでしょう。
西野七瀬5キロ太った説のまとめと結論
- 西野七瀬が太ったと話題になったのは、2023年から2024年にかけてである。
- 最大の理由は、山田裕貴との結婚による「幸せ太り」と見られている。
- 乃木坂46時代の推定体重45kg前後から、現在は推定50kg前後へと変化し、約5㎏太った
- 西野七瀬の体重は、BMI上は健康的な普通体重の範囲である。
- 妊娠説や役作りの可能性も噂されたが、公式な発表はない。
- ファンからは「太ってもかわいい」「健康的で良い」と好意的な声が多く、体型の変化を経てもその人気は全く衰