鈴木亮平が30kg太った本当の理由！役作りが壮絶すぎ！昔の痩せてた若い頃と徹底比較！

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この記事のラインナップ

  • 鈴木亮平が太った理由の考察と若い頃と現在を徹底比較
  • 【画像比較】鈴木亮平の顔や体型の変化を年代・体重・BMIで徹底比較！
  • 2025年現在、鈴木亮平の体重は元に戻った？
  • 「和製デ・ニーロ」と称される鈴木亮平の役者魂がすごい

鈴木亮平が太った理由の考察と若い頃と現在を徹底比較

俳優の鈴木亮平さんですが、視聴者の間で

「太った！」「痩せた！」と

その驚異的な体型変化が毎回話題になっています。

そんなストイックな役作りで話題の鈴木亮平さんがこちら↓

鈴木亮平が太った理由の考察と若い頃と現在を徹底比較

確かに、鈴木亮平さんは作品によって全くの別人という印象ですね！

特に映画『俺物語!!』の時には

屈強な高校生を演じるために大幅に増量され

顔も体もがっしりとしていて

力強くも優しい雰囲気が増したように感じました。

顔の輪郭が大きく変わったというわけではありませんが

ふっくらとして以前とは全く違う印象を受けます。

ただ、鈴木亮平さんが太ったとはいえ

身長186cmと高身長なので

全体的には非常にバランスの取れた体格に見えますけどね・・・！

そんな鈴木亮平さんですが

ドラマ『天皇の料理番』の時の姿を見てみると

非常に痩せていたことがわかります。

鈴木亮平 天皇の料理番 体重56kg

顔も体もほっそりされていますね。

この時の体重は公表されていますが、56kgまで減量されたそうです。

では、鈴木亮平さんがふっくら太った理由はいったい何なのでしょうか。

調べてみたところ、考えられる理由はこちらです。

  • 役作り
  • プライベートでの変化

では、1つずつ解説していきます!

ふっくら理由①役作り【結論】

鈴木亮平さんがふっくらした理由として

まず真っ先に考えられるのが役作りの可能性です。

結論から言うと、これが「太った」と言われる最大の理由でした。

鈴木亮平さんの体重増量が特に大きな注目を集める

直接的なきっかけとなったのは、2015年に公開された映画『俺物語!!』です。

鈴木亮平　役作りで30kg太った

この作品で鈴木亮平さんは、身長2メートル、体重120キロという設定の

いかつい見た目とは裏腹に

誰よりも心優しき巨漢の高校生・剛田猛男役を演じられました。

鈴木亮平さんはもともと標準的な体型なので

この映画で原作のイメージ通りの高校生を演じるために

役作りとして太ったという可能性は非常に高いと思いました。

なんと、この役作りのために

わずか40日間で30kgも増量されたというのですから驚きです…！

ご本人はインタビューで、その過酷な増量法について

「甘いパンを食べまくりました。起きてる間は常に満腹にして、プロテインを飲んで筋肉をつけるようにしました。」

このようにコメントされていて、役に対する並々ならぬ覚悟が伝わってきますよね。

単に食べる量を増やすだけでなく

夜中にも起きて食事をするという徹底ぶりで

彼の役者としての凄まじい執念を感じました。

ふっくら理由②プライベートでの変化

次に考えられるのはプライベートでの変化、ですね！

鈴木亮平さんの急激な体型変化に対し

事情を知らないインターネット上で

「何かあったのでは？」

と心配する声も上がっていました。

しかしながら、これらの噂は事実ではないようです。

その真相はすべて、作品のキャラクターになりきるための

プロフェッショナルな役作りでした。

世間が様々な憶測をしてしまうほどの大幅な変化は

それだけ鈴木亮平さんが役に没頭し

なりきっていたことの確かな証明と言えると思います。

【画像比較】鈴木亮平の顔や体型の変化を年代・体重・BMIで徹底比較！

鈴木亮平さんの体型がいつ頃からどのくらい変化したのか

昔から現在までの姿を画像で比較してみます。

【画像比較】鈴木亮平の顔や体型の変化を年代・体重・BMIで徹底比較！

特に印象が違う、痩せていた頃の代表作から見ていきましょう。

【2015年/32歳】天皇の料理番「周太郎役」での激痩せ期

2015年、鈴木亮平さんは32歳の時にドラマ『天皇の料理番』で

病弱な兄・周太郎役を演じ、驚異的な減量を見せました。

この時の鈴木亮平さん、とてもほっそりとされていてスリムな印象を受けました。

【2015年/32歳】天皇の料理番「周太郎役」での激痩せ期

特に顔まわりや首元のラインが際立っているなぁと感じました。

この時、身長186cmの彼が、役のために体重を56kgまで落とした

と公表されています。 これを基にBMI（体格指数）を計算すると【16.2】となり

これはWHOの基準で「中等度の痩せ」に分類される極めて低い数値です。

鈴木亮平 天皇の料理番時のBMIは中等度の痩せ

確かにそのくらいの痩せ具合だと思いました。

骨格が浮き出て見えるほどのその姿は

役柄が抱える苦悩や儚さを痛いほどに表現していました。

【2015年/32歳】俺物語!!「剛田猛男役」での激太り期

驚くべきことに、『天皇の料理番』と同じ2015年

同じく32歳の時に、鈴木亮平さんは映画『俺物語!!』で

巨漢の高校生・剛田猛男役を演じるため、今度は30kgの増量を行いました。

【2015年/32歳】俺物語!!「剛田猛男役」での激太り期

いかがでしょうか。これ、かなりふっくらされましたね！？

顔の面積が横に広がったような印象を受けました。

頬やアゴ周りもふっくら太ったなと思いました！

激痩せした56kgの状態から、一気に86kgまで体重を増やしたのです。

この時のBMIは【24.8】となり、「普通体重」の上限に迫る数値です。

同年に56kg→86kgに増量

同じ一人の人間が、同じ年にBMIを8.6ポイントも変動させたという事実は

彼の役者魂がいかに常軌を逸しているかを物語っていますね。

【2013年/30歳】変態仮面「色丞狂介役」での筋肉美

鈴木亮平さんの肉体改造は、体重の増減だけではありません。

2013年、30歳の時に主演した映画『HK 変態仮面』では

15kg増量した上で体脂肪を極限まで削ぎ落とすという

全く別のアプローチを見せました。

【2013年/30歳】変態仮面時推定体重85kg推定BMI24.5

推定体重は85kg前後ですが、そのほとんどが筋肉で構成されており

BMIは【24.5】と『俺物語!!』の時期と近いものの

見た目の印象は全く異なります。

これは、体重という数字だけでは測れない

筋肉量と脂肪のバランスまでをもデザインする

彼の緻密な役作りを象徴していると思いました…！

2025年現在、鈴木亮平の体重は元に戻った？

役作りのために大幅な増減を行った鈴木亮平さんですが

作品の撮影が終わると、その体重はしっかりと元に戻しています。

2025年現在、鈴木亮平の体重は元に戻った？

これも彼のプロフェッショナルな自己管理能力の高さを示しており

増やすことと同じくらい

元に戻すことにもストイックに取り組んでいることが伺えます。

最新作『シティーハンター』での姿をチェック

2024年に公開されたNetflix映画『シティーハンター』では

主人公・冴羽獠を演じるために、シャープで筋肉質な身体を作り上げています。

鈴木亮平　シティーハンター

増量していた時期の面影は全くなく

原作ファンも納得のスタイリッシュな姿を披露しています。

このことからも、現在も役柄に応じて

完璧なコンディションを維持していることがよくわかります。

体重は役が終われば元に戻している

鈴木亮平さんは、一つの役作りが終わると

次の仕事のために速やかに体重を標準の状態に戻しています。

『西郷どん』の撮影終了後にはダイエットを宣言するなど

自己管理能力は非常に高いです。

鈴木亮平　ダイエット宣言

役者として常にニュートラルな状態を保ち

いつでも次の役柄に対応できる準備を怠らない姿勢は

まさにプロフェッショナルですね！

過酷な体重変化でも健康診断は「問題なし」

これだけ激しい体重の増減を繰り返していると

健康面が心配になりますが、ご本人はテレビ番組で

「検査に行くと、まったく問題ないと言われました」

と語っています。

しかし、増量時には

消化に体力を使いすぎて常に疲労感があったり

減量時には精神的に不安定になったりと

心身共に大きな負担がかかっていることは間違いありません。

それでもなお役作りに挑み続ける姿に

彼の俳優としての覚悟が感じられます。

「和製デ・ニーロ」と称される鈴木亮平の役者魂がすごい

「和製デ・ニーロ」と称される鈴木亮平の役者魂がすごい

鈴木亮平さんの徹底した役作りへの姿勢は

伝説的な俳優ロバート・デ・ニーロさんになぞらえて

「和製デ・ニーロ」

と称され、多くの人々から称賛されています。

体重変化を厭わないストイックなプロ意識

鈴木亮平さんにとって、体重の変化は

役柄を表現するための一つの手段に過ぎません。

作品や役柄が求めるのであれば

数十キロの増減も厭わないその姿勢は

彼のストイックなプロ意識の表れです。

俳優という仕事への深い愛情と情熱が

常人には真似できない過酷な肉体改造を可能にしているのですね。

世間からの「すごい」「役者魂の塊」という高い評価

鈴木亮平さんの役作りに対する姿勢は

視聴者や批評家から常に高い評価を受けています。

「作品によって完全に別の人間になっている」

「尋常じゃないレベルの役作り」

といった声が数多く寄せられており

そのストイックな姿勢が多くの人々の心を打っていることがわかります。

「太った」というキーワードは、彼に対する驚きと尊敬が入り混じった

最高の賛辞と言えるでしょうね。

鈴木亮平が太ったまとめと結論

  • 鈴木亮平が太る理由は、すべて「役作り」である。
  • 映画『俺物語!!』で30kg、『西郷どん』で25kgの増量を行った。
  • 逆に『天皇の料理番』では20kg減量し、増減の幅が極めて大きい。
  • 役作りが終われば、体重は元の標準的な状態に戻している。
  • その姿勢は「和製デ・ニーロ」と称され、高く評価されている。
  • 「太った」という話題は、彼の高いプロ意識の証明である。