もこうが太った原因は二郎の食べ過ぎ?体脂肪26％と激太りの真実に迫る!

もこうは本当に太った？ネットの噂と本人が公開した体重を解説

ゲーム実況界の「王」として、黎明期から現在に至るまで

絶大な人気を誇るカリスマ、もこうさん。

その唯一無二の個性と歯に衣着せぬ言動

そしてドラマチックなプレイスタイルで、

長年にわたり多くのファンを熱狂させています。

しかし、その輝かしいキャリアと並行して、

近年インターネット上で絶えず囁かれているのが

もこうは太ったのではないか？

という噂です。

この記事では、もはや彼の代名詞の一つともなったこのテーマについて、

単なる噂話で終わらせることなく、その真相を徹底的に掘り下げます。

ネットでの指摘は事実なのか、

本人が公開した具体的な数値はどうだったのか、

そしてなぜファンとの間でこの話題が愛されるのか。

客観的な情報と本人の言葉を基に、その全てを詳しく解説していきます。

ネットで「激太り」「デブ」と囁かれる噂の真相とは

結論から述べると、もこうさんが過去の姿と比較して

太ったというのは紛れもない事実です。

インターネットの掲示板やSNSでは、特定のコラボ写真や動画が投稿されるたびに

激太りしている

顔がパンパンで別人みたいだ

といった声が上がります。

何回見てももこう先生が太った星野源にしか見えない pic.twitter.com/AHlqgHmEqA

— まる (@Goji_44) June 26, 2021

やっぱもこう先生太ったなー
Lemon／もこう 【オリジナル実写PV】 #sm34374763 #nicocas https://t.co/y7rClLR5rE pic.twitter.com/vk30CpwjI4

— タイジ⇄バルセロニスタ (@leo0624kahn0615) December 25, 2018

この話題は最近に始まったことではなく、

数年前からファンの間では半ばお約束のように指摘されており、

もはや彼の歴史を語る上で欠かせない

ファンとのコミュニケーションの一環とも言える

定番のトピックと化しています。

本人が公開した体重と体脂肪率は？ナッシュ企画の衝撃の結果

もこうさん自身もこの体型の変化を強く自覚しており、

2024年に公開された動画では、食事宅配サービス「nosh（ナッシュ）」の提供による

ダイエット企画で、自身の身体データを赤裸々に公開しました。

企画開始前の時点で

体重は65.3kg、体脂肪率は26%、そしてウエストは83.5cmでした。

2週間の挑戦を経た結果は、まさにもこう劇場

と呼ぶにふさわしい衝撃的なものでした。

もこう肉体改造計画 pic.twitter.com/CN5hWyQMlr

— mokotaro♌🐾⚙️ (@mokot4to) August 6, 2020

つるもこゆたの筋トレ部ずっと続けてて凄いな
もこうさんとか明らかにデカくなってる pic.twitter.com/I0M7mZajKa

— とんとん@趣味垢 (@mamlmu45451) September 24, 2025

もこう、デブになる。 https://t.co/dTiEgW5RqJ https://t.co/rZT7dSt01W#PR pic.twitter.com/cefEKISpQX

— もこう (@mokouliszt) September 24, 2024

体重はほぼ変わらなかったものの、体脂肪率は2.7%減少し、

代わりに筋肉量が約1kg増加するという

アスリートのような肉体改造に成功したかのような数値を示しました。

しかし、その一方でウエストはなんと5cmも増加して88.5cmになるという、

常識では考えられない結末を迎え、視聴者を大いに沸かせました。

ファンからは「フグ」「豚」と呼ばれつつも愛される理由

もこうさんのファンの間では、彼のふっくらとした輪郭や食事シーンを指して、

「フグ」「豚」

といったユニークな愛称で呼ばれることがあります。

二郎ラーメンではなく野郎ラーメンを食す男。「メガ豚野郎」 https://t.co/OwV0wYG9zn @YouTubeより

— もこう (@mokouliszt) March 20, 2023

これらは一見すると非常に辛辣な言葉に聞こえますが、

その裏には長年のファンだからこその親しみが込められています。

もこうさんの飾らない人間性や

どんな指摘も最終的には笑いに変えてしまう

卓越したエンターテイナーとしての姿勢が、

こうした独特の愛情表現を許容し

ファンとの強い絆を築き上げているのです。

もこうが太ったと言われるきっかけになった画像や動画は？

もこうさんが「太った」と具体的に、

そして決定的に指摘されるようになった背景には

特にファンの間で大きなインパクトを残した

いくつかの象徴的な出来事が存在します。

きっかけ①：SUSURU TVとのコラボ写真「魚眼レンズじゃないか？」

彼の「激太り」を

もこう 太った

と検索するユーザーが最も目にするであろう象徴的な一枚が、

人気ラーメンYouTuberであるSUSURUさんと撮影したコラボ写真です。

ラーメン店「豚無双」を訪れた際に

撮影されたその写真に写る自身の姿に、もこうさん本人が動画内で

これ、魚眼レンズで撮ったんじゃないか？

と本気で驚愕するほどの衝撃がありました。

隣にいるSUSURUさんが引き締まった体型であることも手伝い

自身のふくよかさが一層際立って見えるこの写真は、

彼の体型変化を語る上で欠かせない「証拠」として

今なお語り継がれています。

きっかけ②：ダイエット案件につながったX（旧Twitter）の投稿

ファンからの指摘だけでなく、企業をも動かしたのが、

もこうさんがX（旧Twitter）に投稿した一枚の写真でした。

もこうさん自身が動画で語ったところによると、

その写真があまりにも太って見えたことが

食事宅配サービス「nosh（ナッシュ）」の担当者の目に留まり

この姿でダイエット企画をしませんか？

という異例のオファーに繋がったそうです。

#加藤純一 presents #配信者ハイパーゲーム大会 #加藤純一 さん#もこう さん#あめみやたいよう さん

に #nosh を食べて頂きました✨

まさかのもこう暴走！？😂
独特の食レポでナッシュの
美味しさを伝えて頂きました！👏 pic.twitter.com/uahECX8FlI

— 第二回 配信者ハイパーゲーム大会 (@hypergameinfo) March 26, 2023

もこうの動画見てnosh注文してみた pic.twitter.com/dLMddF6bQg

— manjlmaru (@SweetLilRipper) December 18, 2021

先日のナッシュさんの案件配信の切り抜き動画です！
マジでめっちゃうまかったぞ！！！そして動画視聴の許可をくれたうんこちゃんともこう先生に感謝！！！

noshの案件中にうんこちゃんのnosh案件動画を見ていたら元奥さんの話が出てきて気まずくなるつわはす https://t.co/iU2utA6k1z pic.twitter.com/meJD4dzao6

— つわはす (@TWT_tsuwahasu) July 30, 2025

ファンコミュニティ内での話題が現実の仕事にまで発展したこの出来事は、

彼の体型変化がもはや無視できないレベルに達していることを示す

非常にユニークなエピソードと言えるでしょう。

2017年から続く「ラーメン二郎の食べ過ぎ」疑惑

もこうさんと体重の話題は

実は2017年頃からファンの間で継続的に囁かれていました。

当時から匿名掲示板では

ラーメン二郎に通いすぎではないか

という食生活を心配する声が上がっており

ヘルメットを被ったフグみたいな顔

といった、一度見たら忘れられない的確な（？）表現で

その容姿が形容されていました。

このように、彼の体重増加は一朝一夕のものではなく、

長年にわたる高カロリーな食生活の積み重ねが大きな要因であると

ファンは昔から見抜いていたのです。

もこうが太ったと考えられる3つの原因

なぜ唯一無二のカリスマ実況者は、このような体型へと変貌を遂げたのでしょうか。

本人の発言やファンの指摘を総合すると

考えられる主な原因が3つ浮かび上がってきます。

原因①：筋トレ開始による食生活の変化「カルビが好きになった」

最も意外かつ、もこうさんらしい原因が

筋トレを始めたことです。

彼自身が動画で深く考察していますが、

トレーニングを開始してから体に変化が起きたと語ります。

通常、年齢を重ねると脂っこいものが苦手になると言われますが

もこうさんの場合は真逆で、以前は全く食べられなかった

カルビのような脂身の多い肉や、焼肉と白米の組み合わせを

猛烈に欲するようになったそうです。

この予期せぬ食の好みの変化が、結果としてカロリー摂取量を増やし、

体重増加に拍車をかけたと本人は分析しています。

原因②：ラーメンや焼肉など高カロリーな食事が好きだから

これはもはや説明不要かもしれませんが、

彼の体型を形成する最も直接的な原因はラーメンや焼肉といった

高カロリーな食事への深い愛情です。

まふまふともこう先生と焼肉食べた✌️ちょっとしたら運動会のこととかしゃべる配信する pic.twitter.com/3r8vgAHW4W

— そらる (@soraruru) August 16, 2022

厨ポケ狩り講座のもこう先生とご飯へ。
せっかくなのでカレーかサンドウィッチかなと思ったのですがそれはポケモン内でやればいいので焼肉にしました。

10万人突破したらコラボのお願いしようと思ってたので、お願いしたら快くOKもらえたので近々やらせてもらいます✌️しばしお待ち下さい！… pic.twitter.com/bZDzPi1u07

— ヤーレンズ 楢原 (@narahara_j) June 26, 2025

もこう先生の焼肉動画みて自爆してる pic.twitter.com/vqKXxxAuX6

— 鳥烏ープ (@TORIKARASOUP) September 16, 2019

動画内での豪快な食事シーンは数知れず、前述のダイエット企画の期間中でさえ

焼肉を3回、ラーメンも食べていた

と悪びれもなく告白しています。

健康への意識と、目の前の欲望との間で常に葛藤し、

そして大抵は欲望が勝利する

そのあまりにも人間らしい姿が、彼の魅力の一つでもあります。

原因③：持病の潰瘍性大腸炎は体重増加に関係ある？

もこうさんは、指定難病である潰瘍性大腸炎を長年患っていることを公表しています。

配信者のもこうさんが潰瘍性大腸炎について話している動画。
結構前の動画だけど、すごく分かりやすく、共感しましたhttps://t.co/iSA0OEwMrJ

— 内水　融 (@uchimizu730) February 5, 2025

潰瘍性大腸炎とか全く勉強してないのに理解してるのはもこう見てるからだわ
感謝します(⌒,_ゝ⌒)

— 詰み看 (@tunda_kango) January 15, 2023

持病再発の疑いがあり、緊急検査をすることになりました…..　"潰瘍性大腸炎" https://t.co/wZ04pDUyJ3 @YouTubeより

何回みたか分からない(ﾉω`)
もこう先生の元気な姿にわたしまで元気をもらっています
ありがとう；；；；；；；；

— ガブ (@7469gaburiasu) February 2, 2024

この病気のイメージから

痩せているはずでは？

と、彼の体重増加との関連を疑問に思う声も少なくありません。

しかし、この点に関してもこうさん自身が動画内で明確に言及しており、

病状が安定して大腸が健康な状態であれば、栄養の吸収に全く問題はなく、

一般の人と同じように太ることは可能だと説明しています。

彼のケースにおいては、持病が痩せる要因にはなっておらず、

体重増加は純粋に食生活の結果であると考えられます。

【時系列比較】昔（若い頃）と現在｜もこうの全盛期から「劣化・老けた」と言われるまで

彼のビジュアルは、長いキャリアの中でどのように変化してきたのでしょうか。

多くのファンが記憶する「昔」の姿から、現在までを時系列で振り返ります。

2009年「厨ポケ狩り講座」時代のシャープな姿

もこうさんがニコニコ動画で

厨ポケ狩り講座シリーズを投稿し、

ゲーム実況界に鮮烈なデビューを果たした2009年頃。

当時の彼は、今とは別人のようにシャープな輪郭と、細い体躯をしていました。

映像には若々しさと、何かに抗うような鋭い眼光が記録されており

その切れ味鋭いトークと相まって、カリスマ的な存在感を放っていました。

全盛期と言われる2010年代中盤のビジュアル

YouTubeへ活動の主軸を移し、その人気を社会現象レベルにまで押し上げた

2010年代中盤は、多くのファンが彼のビジュアル的な

「全盛期」と語る時期です。

この頃はまだ体型もスリムさを保ちつつ、

キャリアを重ねたことによる自信が表情に表れていました。

ゲーム実況者として最も勢いに乗り、数々の伝説を残したこの時期の姿を基準として

現在の姿を比較し

「老けた」「劣化した」

と嘆く声が上がるのです。

激太りが指摘され始このころもめた2020年代以降の姿

そして2020年代に入ると、彼の体型変化は

誰の目にも明らかとなります。

顔周りはふっくらとし、かつてシャープだった顎のラインは完全に影を潜め

全体的に丸みを帯びた

「フグ」や「たまご」

のような印象が定着しました。

しかし、このビジュアルの変化は、彼のトークに新たな

自虐という武器を与え、

人間的な深みと親しみやすさを増幅させる要因ともなっています。

自身の激太りに対するもこう本人の反応まとめ

これほどまでにファンから体型を指摘され、時にはネタにされる状況を

もこうさん本人はどのように受け止めているのでしょうか。

彼の反応からは、一流のエンターテイナーならではのユーモアと、

意外な人間らしさが垣間見えます。

「痩せます」と動画で何度もダイエットを宣言

ファンから「太った」と指摘されるたびに、

もこうさんは動画やXで神妙な面持ちで「痩せます」とダイエットを宣言します。

本気で痩せます pic.twitter.com/hwCW0yD8MO

— もこう (@mokouliszt) August 18, 2024

これは彼のもはや伝統芸能とも言える「お約束」の展開です。

その宣言が達成されることは稀ですが、ファンもそれを承知の上で楽しんでおり

この一連の流れ自体が、彼と視聴者の間で共有される

一種のコンテンツとなっているのです。

恥ずかしくてインスタにだけ写真を投稿した心境を吐露

前述のSUSURUさんとの衝撃的なツーショット写真を公開する際、

もこうさんは「Twitterに投稿するのが怖かった」

という本音を漏らし、

目立ちにくいInstagramにだけひっそりと投稿した

という逸話があります。

普段は「王」として豪胆に振る舞う彼が見せた

外見を気にする繊細な一面。この告白は、

彼の人間的な魅力をファンに再認識させる出来事となりました。

「太ったらVTubeになればいい」自虐とユーモアを交えた発言

自身の体型について語る中で、もこうさんは

「もういっそ（リアルな姿を隠せる）VTuberになればいい」

という、現代のネットカルチャーを的確に捉えた究極の解決策を提示し、

視聴者を爆笑の渦に巻き込みました。

vtuberになった瞬間再生されなくなった男 pic.twitter.com/84JMN6vt7b

— もこう (@mokouliszt) January 23, 2019

本気でVtuberになろうと思った https://t.co/Pja5FQxGwy

— もこう (@mokouliszt) August 20, 2023

どんなネガティブな指摘も瞬時に笑いへと昇華させ、

自らを客観視してエンターテインメントに仕立て上げる。

この卓越したバランス感覚こそが、彼がただのゲーム実況者ではなく

比類なき「王」たる所以なのです。

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